Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση όταν υπάρχει έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης λόγω μιας ανεπιτυχούς κλίσης ή περιστροφής του κορμού. Αλλά μερικές φορές αυτός ο πόνος είναι τόσο προφανής που πρέπει να μείνετε ακίνητοι και να μείνετε σε μια δυσάρεστη θέση. Εάν προσπαθήσετε να ισιώσετε ή να κινηθείτε ευθεία, ο πόνος θα επανέλθει. Έτσι ξεκινά η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας.
Τι προκαλεί την εμφάνιση αυτής της ασθένειας; Η πιο κοινή αιτία είναι η δυσανάλογη κατανομή των σπονδυλικών φορτίων. Εδώ είναι ένα απλό παράδειγμα:
Ένα σημαντικό ποσοστό των ανθρώπων οδηγούν κυρίως σε καθιστικό τρόπο ζωής. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι μύες είναι εντελώς αδρανείς, ενώ άλλοι, αντίθετα, βρίσκονται συνεχώς σε κατάσταση έντασης. Δηλαδή, αποδεικνύεται ότι ο μυϊκός τόνος δεν κατανέμεται σωστά. Αυτό με τη σειρά του σημαίνει ότι ορισμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης τονίζονται πολύ περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.
Η σπονδυλική μας στήλη έχει σχεδιαστεί για να αντέχει κολοσσιαία φορτία για μια χρονική περίοδο. Ωστόσο, αυτή η ικανότητα εκδηλώνεται συνήθως σε μεμονωμένες περιπτώσεις. Εάν η υπερφόρτωση είναι σταθερή, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αντιμετωπίζουν σημαντική πίεση και τελικά αρχίζουν να προεξέχουν μεταξύ των σπονδύλων (δηλαδή σχηματίζονται κήλες). Επιπλέον, η βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους οδηγεί σε συμπίεση των νωτιαίων νεύρων, η οποία οδηγεί σε αυτό που είναι γνωστό ως ριζικό σύνδρομο. Τέλος, η ασθενής περιοχή της πλάτης περιορίζεται στην κινητικότητα και το άτομο βιώνει πόνο και δυσφορία.
Συμπτώματα της νόσου
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της οστικής οστεοχόνδρωσης είναι η θαμπή πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτός ο πόνος ακτινοβολεί στα πόδια.
Επιπλέον, οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στα πόδια που εμφανίζεται όταν σηκώνουν βαριά βάρη, καθώς και βήχα ή φτέρνισμα όταν αλλάζουν στάση, ειδικά μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα σε μία θέση.
Η επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η αδυναμία πραγματοποίησης περιττών κινήσεων και η υπερφόρτωση των μυών της πλάτης. Όταν εκτίθεται στο κρύο, μπορεί να εμφανιστεί ο λεγόμενος οσφυαλγία, δηλαδή οξύς πόνος στην κάτω περιοχή της πλάτης.
Άλλα σημεία της νόσου είναι:
- η εμφάνιση των χτυπημάτων και των γροθιών ποδιών ·
- Αποτυχία ευαισθησίας στους μηρούς, τα πόδια και τους γλουτούς. Σε σπάνιες περιπτώσεις - επίσης στο πόδι.
- αρτηριακές κράμπες στα πόδια (έως ότου ο παλμός εξαφανιστεί), που τρέμει στα πόδια.
- Παραβίαση της εφίδρωσης
- η εμφάνιση ξηρού δέρματος και η απολέπιση του σε μέρη με εντοπισμό πόνου. Η απώλεια ευαισθησίας είναι δυνατή.
Άλλα σημεία είναι τυπικά σε περιπτώσεις όπου η οστεοχόνδρωση σχετίζεται με τσίμπημα του νωτιαίου μυελού:
- Μην ουρείτε και αφόδευση.
- Λανθασμένη ευαισθησία των γεννητικών οργάνων ή της ουροδόχου κύστης.
Τέλος, είναι απαραίτητο να σημειωθούν επιπλέον συμπτώματα που προκύπτουν από την αστάθεια των σπονδύλων:
- στους άνδρες, η παραβίαση της δραστικότητας λειτουργεί ως σημάδι.
- στις γυναίκες - προβλήματα με τις ωοθήκες, τη μήτρα και τα άκρα.
Θεραπεία της οστικής οστεοχόνδρωσης
Η θεραπεία της εν λόγω ασθένειας στοχεύει:
- Εξάλειψη παραγόντων που επηρεάζουν τα νωτιαία νεύρα.
- Αποκατάσταση πλήρους σωματικής δραστηριότητας.
- Εξάλειψη όλων των αναδυόμενων παθολογικών αλλαγών.
Όλες αυτές οι εργασίες επιλύονται σε κάθε στάδιο της θεραπείας της οστεοχόνδρωσης, επιτυγχάνοντας έτσι τον κοινό στόχο - την πλήρη ανάρρωση του ασθενούς.
Υπάρχουν 4 επίπεδα θεραπείας, καθένα από τα οποία εξετάζεται.
Το πρώτο στάδιο είναι η παροχή ιατρικής περίθαλψης για την εξάλειψη του συμπτώματος του πόνου. Αυτή η υποστήριξη παρέχεται σε κάθε ιατρική εγκατάσταση και μπορεί επίσης να παρέχεται ανεξάρτητα. Μιλάμε για αναισθητικά κοκτέιλ, κομπρέσες και τρίψιμο.
Στη δεύτερη φάση, έχει ήδη πραγματοποιηθεί συμπτωματική θεραπεία, στην οποία χρησιμοποιούνται αναλγητικά μπλοκ και εγχύονται αγγειοδιασταλτικά φάρμακα, για παράδειγμα, βαραλγίνη ή διάλυμα νικοτινικού οξέος. Χρησιμοποιούνται επίσης αφυδατικά φάρμακα.
Χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν εδώ. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αποσυμπίεση στενωμένων αγγείων, νεύρων.
- Απομάκρυνση βουβωνικής κήλης.
- Αφαίρεση ουλών, συμφύσεων και ανάπτυξης οστών - οτιδήποτε προκαλεί πόνο.
- τη χρήση προσθέσεων μεσοσπονδύλιων δίσκων ·
- Διασφάλιση της στερέωσης των προσβεβλημένων σπονδύλων.
Η διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης εξαρτάται από τον τύπο χειρουργικής επέμβασης που εκτελείται. Σήμερα, οι επεμβάσεις λέιζερ χαμηλού τραύματος είναι ευρέως διαδεδομένες όταν πραγματοποιείται μια μικροτομή χρησιμοποιώντας τεχνολογία λέιζερ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αποκατάσταση διαρκεί μόνο λίγες μέρες.
Το τρίτο στάδιο είναι η θεραπεία από νευρολόγο. Σε αυτό το στάδιο, προσδιορίζεται η ειδική μορφή και το στάδιο της οστεοχόνδρωσης, εισάγονται ορμόνες μακράς δράσης και συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία. Και αμέσως μετά από αυτήν τη φάση, προχωρούν στην επόμενη, τέταρτη, στο πλαίσιο της οποίας αποκαθίστανται οι χαμένες λειτουργίες.
Αθλητική άσκηση
Είναι η θεραπευτική γυμναστική που καθορίζει το περιεχόμενο του τέταρτου σταδίου στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης. Σε γενικές γραμμές, η άσκηση είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγούμε από τις παρεμβολές που έχουν προκύψει. Φυσικά, ένα θετικό αποτέλεσμα είναι δυνατό μόνο εάν εκτελείτε τακτικά τις κατάλληλες ασκήσεις. Για παράδειγμα δίνουμε ένα από τα πιθανά σύμπλοκα:
Ασκηση 1
Αρχική θέση: Ξαπλώστε σε μια επίπεδη και σταθερή επιφάνεια (στην πλάτη σας) με τα χέρια σας στις πλευρές του σώματός σας.
Δράση: λυγίστε την πλάτη σας και προσπαθήστε να τεντώσετε τη σπονδυλική σας στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ποσότητα: Επαναλάβετε την άσκηση τουλάχιστον 5-6 φορές.
άσκηση 2
Αρχική θέση: παρόμοια με την προηγούμενη άσκηση.
Ενέργειες: Σηκώστε τα χέρια σας και αρχίστε να τεντώνετε απαλά. Προσπαθήστε να μην ασκήσετε πίεση στην πλάτη σας.
Ποσό: 3-4 επαναλήψεις είναι αρκετές.
Άσκηση 3
Αρχική θέση: Ξαπλώστε στο στομάχι σας και χαμηλώστε τα χέρια σας στα πλάγια.
Δράση: Στρογγυλοποιήστε την πλάτη τραβώντας τους ώμους σας σφιχτάΤεντώστε τη σπονδυλική σας στήλη με αυτόν τον τρόπο.
Ποσότητα: Είναι καλύτερο να κάνετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
Άσκηση 4
Αρχική θέση: παρόμοια με την προηγούμενη άσκηση.
Ενέργειες: Δημιουργήστε απαλές καμπύλες με το κάτω μέρος του σώματος (πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά). Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να κρατήσετε την πλάτη σας επίπεδη στο πάτωμα.
Ποσότητα: Η καλύτερη επιλογή είναι 3-4 επαναλήψεις.
Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της θεραπείας για την οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής χώρας, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε όλα τα σημεία της νόσου, να μελετήσουμε προσεκτικά και να διασφαλίσουμε το κατάλληλο αποτέλεσμα, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης γυμναστικής.